Durante estas semanas los entrenamientos han quedado como sigue, con la novedad de incorporar un entrenamiento a la semana en bicicleta.
En general pocos kilómetros, sólo para mantener el tono muscular y no perder la forma de cara a cuando pueda comenzar a preparar alguna competición.
- Semana del 20/8 al 26/8: 15 kms
- Semana del 27/8 al 2/9: 38 kms y 12 kms (bici)
- Semana del 3/9 al 9/9: 30 kms y 20 kms (bici)
- Semana del 10/9 al 16/9: 24 kms y 49 kms (bici)
- Semana del 17/9 al 23/9: 25 kms y 25 kms (bici)
- Semana del 24/9 al 30/9: 25 kms y 34 kms (bici)
Un saludo.
