Última semana del año y la número 11 del entrenamiento para el Maratón de Sevilla.
La semana ha quedado como sigue:
Lunes Rodaje de 14 kms.
Martes Rodaje de 14 kms.
Miércoles Rodaje de 14 kms.
Jueves: Descanso
Viernes: Descanso
Sábado Rodaje de 29 kms.
Domingo: Descanso
Total kms. semana: 71
Un saludo a todos.
Gran año el tuyo Alfonso. Si decís que soy el ''cabra'' del club, desde luego que Tú eres nuestro lider. Felicitaciones por este año y te deseo lo mejor así como que puedas terminar la Maratón como mereces.
ResponderEliminarBuena semana y mejor año, aunque seguro que 2012 lo superará. Espero que te salga todo lo que te propongas, Alfonso.
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