Semana un poco especial por finalizar la misma con la Media de Sevilla-Los Palacios. Adaptando los kms. de la semana por la carrera, ha quedado como detallo a continuación:
Lunes Descanso
Martes Rodaje de 10 kms.
Miércoles Rodaje de 10 kms.
Jueves Rodaje de 10 kms.
Viernes Descanso
Sábado Descanso
Domingo Media Maratón de Los Palacios 21 kms.
Total de kms. de la semana: 51
Esta semana ha sido de descarga de kms. y las dos próximas semanas vuelvo a subir kilometraje.
A la Media Maratón de esta mañana le dedico una entrada que pasaré a continuación.
Un saludo a todos.
Por lo que me han dicho buena Media Maratón, felicidades¡¡¡¡
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