Esta semana los entrenamientos han quedado como sigue:
Lunes Descanso
Martes Rodaje de 12 kms
Miércoles Rodaje de 12 kms
Jueves Fortalecimiento
Viernes Rodaje de 11 kms
Sábado Rodaje de 24,4 kms
Domingo Fortalecimiento
En total casi 60 kms.
Decir que la semana que viene es la Media Maratón de Los Palacios, en la que si no hay ningún contratiempo, correré. Me hace especial ilusión esta carrera, por no haberla corrido nunca y por lo bien que me han hablado de ella. Además, como la voy a tomar como un entrenamiento (al ritmo que pretendo ir en el maratón), la disfrutaré aún más que en otras circunstancias.
Un saludo a todos.
Buena semana Antonio. Si vas a ir a ritmo de maratón el Domingo pues a disfrutar de la carrera. Un Saludo
ResponderEliminarÁnimo Alfonso y buena carrera para el domingo
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